Cet automne, nous souhaitons vous offrir un espace gratuit, sécurisant, accueillant et sans jugement, pensé spécialement pour les femmes qui, autrement, n’auraient pas accès à ce type de moment pour elles.
Les séances seront guidées en hatha doux, une forme de yoga accessible à toutes, axée sur la respiration, les étirements et la détente.
Pas besoin d’être flexible ou expérimentée : l’essentiel, c’est de prendre soin de soi, à son propre rythme.
➡️ Aucune expérience n’est requise
➡️ Vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes
➡️ Vous êtes la bienvenue, telle que vous êtes
Activité réservée aux membres
