Les mudras sont des façons de placer les mains pour accueillir des bienfaits physiques, émotionnels et mentaux. Cette pratique permet de faire un retour vers soi et de travailler sur la respiration. Choisissez le ou les ateliers qui vous intéressent.
17 avril : Sommeil
15 mai : Stress et anxiété
19 juin : Digestion
Local : salle de groupe 2e étage