Mise à jour: Cette activité est annulée pour des raisons indépendantes de notre volonté et ne sera malheureusement pas offerte au printemps 2021. Merci de votre compréhension.
Une série de 5 rencontres de 3 heures permettra d’approfondir ce qui peut être la cause du stress dans votre vie.
Nous regarderons ensemble ce qui le déclenche, tant au niveau de votre corps que de vos pensées et/ou vos croyances limitantes, que de vos émotions et de vos relations.
De fait, nous conscientiserons l’impact du stress dans votre vie.
Ultimement, nous trouverons des ressources intérieures pour mieux prendre soin de vous-même.
Différents moyens seront utilisés durant l’atelier:
- exercices créatifs
- visualisations
- réflexions écrites
- partages
Aucun pré-requis
