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Cet atelier animé par Line Tremblay, certifiée du Journal Créatif, favorise l’expression des émotions et le développement personnel par le biais de la créativité. La beauté de cet outil réside dans l’importance du processus créatif et non du résultat esthétique. Celui-ci nous amène à nous exprimer sur du papier à l’aide de plusieurs médiums artistiques (peinture, crayons, feutres, pastels, aquarelle, etc.).
Plusieurs bienfaits sont constatés lorsqu’on le pratique régulièrement, en voici quelques-uns :
- Expression/gestion des émotions
- Gestion du stress/anxiété/dépression
- Organisation des idées
- Développement de la créativité
Tout le monde peut faire du Journal Créatif, peu importe l’âge ou les talents en art. Simple à utiliser, il met la créativité au service de votre développement et de votre bien-être personnel. Quand on fait du journal, on s’amuse!
Voici les cinq thèmes abordés:
- Plonger dans mon cahier créatif
- Ce qui me fait du bien
- Les 3 langages créatifs
- L’écriture intuitive
- Souvenirs d’une saison
