Conférences


L'anxiété
Par Malya Choinière

candidate à la profession de psychologue

Vous vous demandez ce qu'est l'anxiété, d'où elle vient, pourquoi elle persiste, mais surtout comment la maîtriser ? Cette conférence viendra répondre à vos questions !  L'anxiété y sera démystifiée ainsi que les principaux troubles anxieux. Les principales stratégies utilisées pour faire face à l'anxiété y seront également présentées. Vous aurez la chance de les expérimenter et de poser vos questionsé


Le vendredi 8 février - 13 h 15 À 15 H 15.

 

Oser demander, oser dire non, dire de vrais « ouis »... ça vous dit ?                               
Par Manon Turbide, formatrice
coach en communication relationnelle

Toutes nos relations, tous nos échanges gravitent entre ces quatre pivots que sont demander, refuser, donner et recevoir. La Méthode ESPERE® nous apprend qu'un déséquilibre entre ces quatre positions relationnelles risque de mettre la relation en difficulté. Venez découvrir des outils pour tendre vers cet équilibre et ainsi rendre plus vivante votre relation à vous-même et aux autres.

Le jeudi 14 mars - 18 h 45 à 21 h 15


Comment faire pour ne plus pogner les nerfs ?     
Par Manon Turbide, formatrice

coach en communication relationnelle

Comment cesser de me sentir pas aimable et coupable lorsque je suis en réaction (contrariée, pas entendue) ? Et si le premier pas était l'ACCUEIL de ce qui est là ? C'est par le biais de « balises de communication » que je vous propose de venir découvrir qu'en parallèle de l'autoroute réactionnelle se trouve un sentier relationnel où respect de soi et de l'autre cheminent côte à côte.

Le jeudi 9 mai - 18 h 45 h à 21 h 15

Les femmes non membres sont les bienvenues.




Vivre ma vie avec passion

Ginette Gauthier, andragogue M. Ed.

La passion représente le moteur de motivation et la détermination permet d'atteindre ses rêves, même les plus fous. Venez découvrir votre étincelle...

Le jeudi 6 juin - 18 h 45 à 20 h 45


Inscription obligatoire.