Ateliers

L'oasis relationnelle                               

Par Dominique Geffroy,
Formatrice, Coach en communication relationnelle

S'adresse aux femmes ayant suivi au moins 50 heures de formation en communication relationnelle selon la méthode  ESPERE®, et qui désirent se retrouver en groupe pour garder vivante et enrichir leur pratique au quotidien dans toutes  leurs relations.


Les lundis 29 janvier, 26 février, 26 mars, 30 avril, 28 mai et 9 juillet
- 13 h 15 à 16 h 15


Je pratique la communication relationnelle au quotidien     
Par Dominique Geffroy,

Formatrice, Coach en communication relationnelle

Préalable : J'apprends la communication relationnelle au quotidien.

 « Parce que parler, n'est pas communiquer! »,
la méthode ESPERE® est une façon simple, concrète et pratique pour être à l'écoute de soi et de l'autre.
Priorité aux nouvelles participantes

1ergroupe : les mardis, du 30 janvier au 20 mars - 9 h à 12 h
2e groupe :  les mardis, du 10 avril au 29 mai - 9 h à 12 h


Chorale
(Répertoire inspiré de chansons populaires )

Par Marie-Ange Gagné, Professeure de chant et piano                                                        

Le chant chorale, permet d'exprimer les émotions qui nous habitent et de trouver sa place au sein d'un groupe.
Aucune expérience requise.

Les jeudis, du 25 janvier au 24 mai - 9 h 30 à 11 h 30 (relâche 8 février et 10 mai)   



Et si c'était possible...
     
                                 
Par Annie Ruelle,
Certifiée en psychobiologie

Le fait d'élargir et de changer notre regard sur les événements qui façonnent notre vie, amène un changement progressif. Par l'exploration intérieure, nous pouvons ainsi nous transformer et découvrir notre vraie nature. 

Les samedis, 27 janvier, 10 et 24 février, 10 et 24 mars, 7 avril, 5 et 19 mai - 9 h à  12 h



La méditation, processus de la présence

Par Liette Beloin,
Kinésiologue 
 
 

Une technique accessible pour toutes, basée sur le principe de l'observation neutre et la non-interprétation des sensations corporelles. Un moment privilégié à s'offrir pour l'adopter au quotidien.   

Les lundis, du 29 janvier au 30 avril  (relâche 5 mars et 2 avril) - 18 h 45 à 20 h



Je découvre l'art-thérapie         
          
Par Emmanuelle Meunier
Art-Thérapeute

Venez apprivoiser les fondements théoriques et pratiques de l'art-thérapie. Conférence suivie d'une activité de création artistique pour expérimenter l'expression de soi par l'art.
Aucun talent requis.

Le mardi 30 janiver - 19 h à 21 h


J'apprends la communication relationnelle au quotidien
Par Manon Turbide,
Formatrice, Coach en communication relationnelle

Préalable : J'apprends la communication relationnelle au quotidien.
« Parce que parler, n'est pas communiquer! »,
La méthode ESPERE® de Jacques Salomé est une façon simple, concrète et pratique pour être à l'écoute de soi et de l'autre. Oui, c'est possible de prendre soin de soi et de ses relations...par le biais de la communication!

Les jeudis, du 1er février au 29 mars  (relâche 8 mars) - 18 h 30 h à 21 h 30

 


Prendre soin de moi, car je suis au cœur de ma vie!                                                                      
Par  Emmanuelle Meunier,
Art-thérapeute

Atelier de ressourcement en art-thérapie visant à aller au cœur de soi pour ainsi explorer nos besoins et nos blocages.
Échange préalable avec l'art-thérapeute requis.

Les mardis, du 13 février au 13 mars - 19 h à 21 h 30

 


Atelier d'écriture
Par Guylaine Cliche,
Auteure

Nul besoin d'être maître en la matière. Par l'écrit, une voie s'ouvre vous permettant de plonger au cœur de votre monde intérieur en plus de lever le voile sur une vision insoupçonnée de l'écriture.  (Matériel inclus)

Le samedi 14 avril - 9 h à 16 h


Les jeux de pouvoir dans nos relations
Par Cécile Cayer,

Pychoéducatrice

Pourquoi certaines relations tournent mal malgré notre bonne volonté?  Comment en reconnaître les dynamiques pour éviter d'y entrer.

Le samedi 28 avril - 9 h à 16 h


Pour plus d'information, consulter la programmation hiver-printemps 2018